버팔로 치킨 양상추 랩

버팔로 치킨 양상추 랩
버팔로 치킨 양상추 랩은 호르 디부 부르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 실란트로,절인 고추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 28 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 버팔로 치킨 양상추 랩, 버팔로 치킨 양상추 랩,및 버팔로 치킨 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 매리 네이드에 담그다 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
블루 치즈 소스의 경우:작은 그릇에 마요네즈,사워 크림,블루 치즈,레몬 주스,레몬 제스트,라임 주스,마늘,소금과 후추를 섞어 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
치즈 소스치즈 소스
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
은색 비평범은색 비평범
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
고수,골파,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
1
뜨거운 소스를 그릇에 넣습니다. 매운 소스와 함께 닭을 준설. 캐서롤 접시에 밀가루,소금,파프리카,후추를 함께 섞습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기를 준설하십시오. 여분의 밀가루를 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,프라이팬의 측높은 쪽으로 대략 1/4 인치에 올리브 기름을 첨가하십시요. 기름이 뜨거울 때(나무로되는 숟가락의 손잡이 주위에 거품이 일 것이다),프라이팬에 닭을 추가하십시오. 4 분 후 닭고기를 뒤집어 닭고기가 갈색으로 익을 때까지 약 4 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
접시에 양상추 잎을 놓고 양상추에 닭 숟가락. 블루 치즈 소스와 살사 1 테이블 스푼으로 닭고기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
치즈 소스치즈 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
4
즉시 봉사하십시오.

성분

난이도하드
준비 완료28 m.
서빙16
건강 점수4
잡지