버팔로 치킨 양상추 랩

버팔로 치킨 양상추 랩은 호르 디부 부르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 실란트로,절인 고추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 28 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 버팔로 치킨 양상추 랩, 버팔로 치킨 양상추 랩,및 버팔로 치킨 양상추 랩 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 크기의 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 매리 네이드에 담그다 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

블루 치즈 소스의 경우:작은 그릇에 마요네즈,사워 크림,블루 치즈,레몬 주스,레몬 제스트,라임 주스,마늘,소금과 후추를 섞어 맛을냅니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

치즈 소스

적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

은색 비평범

가볍게 으깬 하스 아보카도

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

냉동 채식 고기 부스러기

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

고수,골파,파슬리를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

돼지기름 1/4컵

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

뜨거운 소스를 그릇에 넣습니다. 매운 소스와 함께 닭을 준설. 캐서롤 접시에 밀가루,소금,파프리카,후추를 함께 섞습니다. 밀가루 혼합물에 닭고기를 준설하십시오. 여분의 밀가루를 털어 내십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

액량 온스 신선한 물

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

라이프 세이버 캔디

굵은 붉은 설탕

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

버주스 비네그레트

중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,프라이팬의 측높은 쪽으로 대략 1/4 인치에 올리브 기름을 첨가하십시요. 기름이 뜨거울 때(나무로되는 숟가락의 손잡이 주위에 거품이 일 것이다),프라이팬에 닭을 추가하십시오. 4 분 후 닭고기를 뒤집어 닭고기가 갈색으로 익을 때까지 약 4 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크