버팔로 치킨 매운 계란

버팔로 치킨 매운 계란
버팔로 치킨 매운 계란은 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 38 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 6. 1 회 제공 포함 84 칼로리, 단백질,및 지방. 그릭 요거트,닭고기,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 20584 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버팔로 매운 계란, 뜨거운 버팔로 매운 계란,및 버팔로 블루 치즈 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
달걀 반쪽에서 노른자를 털어 내고 으깬 다음 마요네즈,매운 소스,닭고기,당근,셀러리,양파 및 블루 치즈와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
2
계란의 노른자가 남긴 구멍에 혼합물 한 스푼을 다시 넣고 여분의 블루 치즈,매운 소스 및 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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