버터넛 스쿼시&포테이토 매쉬

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 버터 넛 스쿼시와 감자 매쉬를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,마늘 정향,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버터 넛 스쿼시-감자 매쉬, 버터 넛 스쿼시와 백리향을 곁들인 감자 매쉬,및 버터넛 스쿼시 매쉬 비슷한 요리법.