버섯과 로즈마리를 곁들인 팬 구이 치킨

버섯과 로즈마리를 곁들인 팬 구이 치킨
버섯과 로즈마리와 팬 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 503 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.8 입니다. 8 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 물,정결 한 소금과 후추,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯과 구운 로즈마리 치킨, 버섯과 로즈마리를 곁들인 팬 구이 치킨,및 시트 팬 로즈마리 치킨.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
소금과 후추의 관대 한 양의 양쪽에 닭 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
중간 열에 스토브에 주철 또는 일반 오븐 방지 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
기름을 가진 팬을 이슬비 아래로 뜨거운 지방,피부 측에 있는 닭을 놓으십시오. 피부가 선명 설정하기 시작할 때까지 약 5 분 동안 요리. 버섯,샬롯,로즈마리를 넣으십시오. 모든 것을 뜨거운 오븐에 넣고 닭고기가 요리 될 때까지 15 분 동안 굽고 버섯과 샬롯은 부드럽고 구워집니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
만들 것이다 마지막 것은 프라이팬의 바닥안에 좌 풍미를 사용하여 빠른 소스 이다. 팬에서 모든 재료를 가지고 가고 팬 소스를 준비하고 있는 동안 온난한 유지하기 위하여 큰 접시 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
렌더링 된 닭 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 붓고 프라이팬을 스토브 톱으로 되돌립니다. 물,레몬 주스에 저어 나무 숟가락으로 맛을 긁어,중간 불로 요리. 약 5 분,시럽 아래로 액체를 요리.
당신이 필요로하는 성분
닭 지방닭 지방
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
접시 위에 팬 소스를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수31
잡지