백리향 구운 고구마

백리향 구운 고구마
백리향 구운 고구마는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피로 4인분이 제공됩니다. 이 반찬에는 1인분당 296칼로리, 단백질 4g, 지방 11g이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.16의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 가게에 가서 백리향 잎, 마늘 정향, 고구마, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 55분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 68%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 백리향 구운 고구마, 백리향 구운 고구마, 백리향 구운 고구마는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 232°(230°C)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
고구마, 백리향, 올리브 오일, 마늘, 소금, 고추 플레이크를 그릇에 넣고 균일하게 코팅될 때까지 섞습니다. 코팅된 고구마 조각을 테두리가 있는 베이킹 시트나 9x13인치 베이킹 접시에 단일 층으로 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
예열된 오븐의 상단 선반에 베이킹 시트를 놓습니다. 고구마가 부드러워지고 약간 갈색이 될 때까지 약 40분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수36
잡지