바질 아침 식사 지층
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 바질 아침 식사 지층에게 시험을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 12 그램,그리고 총 221 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,큐브 빵,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아침 식사 지층, 아침 식사 지층,및 아침 식사 지층 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 큰 그릇에 거품이 날 때까지 와이어 털로 계란을 치십시오. 혼합 될 때까지 우유를 치십시오. 따로 보관하십시오.
계란 혼합물을 위에 붓고 가볍게 눌러 빵을 적 십니다. 숟가락을 사용하여 혼합물을 통해 페스토를 소용돌이 치십시오.
파마산 치즈를 위에 뿌린다. 플라스틱 포장으로 덮으십시오;적어도 8 시간은 그러나 24 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
플라스틱 포장을 제거하십시오;폭로된 40 45 분을 구우십시오 또는 지층이 내뿜고 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지.