바질과 베이컨을 곁들인 스모키 콩

바질과 베이컨을 곁들인 스모키 콩은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 956 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 타바스코 소스,양파,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바질 리마 콩을 곁들인 베이컨 포장 치킨, 바질 마요네즈와 스모키 치킨 파니니,및 프랑스 문자열 콩/녹색 콩,토마토&바 질 샐러드.

지침

당신은 신속하게 아주 작은 조각으로 양파를 잘라 동안 중간 냄비에 기름을 따뜻하게.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

팬에 양파를 추가,그것을 나무 숟가락으로 좋은 볶음을 제공 한 다음 약 5 분 동안 높은 열에 요리를 떠나,때때로 교반.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

껍질을 벗긴 볶은 새우

그 사이에,가위로 절반 길이로에 있는 베이컨을 싹둑하고 지방질이 황금과 파삭파삭할 때까지 높은에 2-3 분을 위한 마이크로파에 있는 부엌 종이의 2 장 사이에서 또는 일반적인 방법에 있는 프라이팬에서 그(것)들을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

주방 가위

콩을 열고 배수 한 다음 토마토를 대략 자르고 팬에 둘 다 추가하십시오. 잘 저어 토마토가 부드러워 질 때까지 몇 분 더 요리하십시오. 바질을 갈가리 찢고 소금과 여분의 열을 위해 후추의 관대 한 연삭으로 팬에 추가하면 타바스코 소스 몇 방울을 추가 할 수 있습니다. 접시에 숟가락과 베이컨 각 상단.

당신이 필요로하는 성분

타바스코 소스