미니 소시지 번들

미니 소시지 번들
미니 소시지 번들은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 91 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방 4 그램 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 칠면조 소시지 링크,체다 치즈,양파 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 서프라이즈 소시지 번들, 베이컨으로 감싼 사과&소시지 묶음,및 미니 소시지 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 무너;양파,고추와 마늘을 추가합니다. 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오. 치즈를 저어;약간 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
작업 표면에 필로 반죽 한 장을 놓습니다. 필로의 두 번째 시트와 커버:요리 스프레이 코트. (사용할 준비가 될 때까지 남은 필로는 플라스틱 랩과 젖은 수건으로 덮어 건조를 방지합니다.)
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
세 4 에 폭으로 잘라. 스트립,트리밍 폐기. 소시지 혼합물의 2 개 돌린 큰스푼에 각각을 꼭대기에 오르십시오;충전물에 바닥과 옆 가장자리를 접고 위로 구르십시오. 남은 필로 및 채우기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
425 에서 구우십시오.5-6 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지. 원하는 경우 각 묶음 주위에 골파를 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
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