미가스는

레시피 미가 준비 약 17 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 아침 식사는 43 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 17. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 기름,토스 타다 껍질,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 미가스는, 새로운 멕스 미 가스,및 미가스는 비슷한 요리법.