무화과 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라와 염소 치즈 샐러드

무화과 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라와 염소 치즈 샐러드
무화과 비네 그레트와 아루 굴란과 염소 치즈 샐러드 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.04 입니다. 이 반찬은 216 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 와인 식초,퀴 토 햄과 꿀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 모든. 그것은 드세요 봉에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 시도 석류 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라,배,염소 치즈 샐러드, 석류 비네 그레트를 곁들인 바삭한 염소 치즈 토핑 아루 굴라 샐러드,및 아루 굴라,사과,염소 치즈,사이다 비네 그레트를 곁들인 설탕에 절인 피칸 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 무화과와 물 1/2 컵을 섞습니다. 혼합물이 부드러워지고 거친 퓌레가 형성 될 때까지 감자 으깨기로 으깬 중간 낮은 불로 혼합물을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
무화과 혼합물을 그릇 위에 놓인 스트레이너로 옮깁니다. 고체를 눌러 가능한 한 많은 혼합물을 추출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
레몬 주스,식초,바질,설탕을 무화과 퓌레에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
기름을 털다. 소금과 후추로 비네 그레트를 맛보십시오.구타 계란에 딥 염소 치즈 라운드;판코와 코트 양쪽.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
염소 치즈염소 치즈
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
접시에 염소 치즈를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
프라이팬에 염소 치즈를 추가;그냥 황금 때까지 요리,측면 당 약 1 분.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
종이 타월로 옮깁니다.플래터에 즐기기 정렬합니다. 드레이프 퀴 토 햄 슬라이스를 통해. 분산 형 무화과 반쪽 이상. 염소 치즈 조각으로 둘러 쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
9
꿀 이슬비;숟가락 비네 그레트를 통해.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지