메이플 설탕 고구마 튀김

메이플 설탕 고구마 튀김
메이플 설탕 고구마 튀김은 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 610 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.11 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 코셔 소금,메이플 설탕,참마 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 코코넛 메이플 디핑 소스와 콧대 설탕 계피 고구마 튀김, 호두,흑설탕,달콤한 칠리 소스를 곁들인 고구마 튀김,및 계피와 코코넛 설탕 고구마 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
깊은 프라이 또는 무거운 바닥 냄비에 350 화씨 온도 냄비의 측면을 중간에와 서 충분 한 식물성 기름을 열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
작은 그릇에 메이플 설탕,후추,소금,옐로우 카레를 함께 휘젓습니다. 예약.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
메이플 설탕메이플 설탕
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
깨끗한 고구마 스크럽.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
5
반으로 자른 다음 12 인치 두께의 쐐기로 자릅니다. 기름이 뜨겁 때,중간 높은에 열을 감소시키고 주의깊게 기름에 있는 쐐기의 반을 두십시오. 쿡 모든 측면,약 10~12 분에 갈색으로 가끔 선회.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
6
배수 할 종이 타월에 늘어선 소쿠리를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
7
예약 된 향신료 혼합물 중 일부를 튀김에 뿌립니다. 따뜻한 유지하기 위해 다른 종이 타월로 커버. 나머지 웨지로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
8
봉사 그릇에 웨지를 전송 하 고 녹색 양파 장식.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지