메이어 레몬 리코 타 팬케이크와 딸기 쿨리스

메이어 레몬 리코 타 팬케이크와 딸기 쿨리스
연화 딸기 쿨리스와 마이어 레몬 리코 타 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 15 그램,그리고 총 759 칼로리. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,소금,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 블랙 베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 메이어 레몬 리코 타 팬케이크, 딸기 레몬 리코 타 팬케이크,및 딸기 레몬 리코 타 양귀비 씨 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
설탕과 오렌지 주스와 함께 딸기를 던져. 뚜껑을 덮고 실온에서 최소 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
2
장과 및 설탕이 침용되고 아주 수분이 많게 된 후에,장과 혼합물의 1/2 를 제거하고,매끄러운 때까지 음식 가공업자 및 퓌레에서 그것을 두십시오. 그것을 나머지 열매로 돌려 보내고 사용할 준비가 될 때까지 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
큰 그릇에 모든 건조 재료를 함께 체로 치십시오. 다른 그릇에 달걀 노른자,리코 타,우유,레몬 향과 주스를 넣고 균질해질 때까지 섞습니다. 건조한 재료를 잘 만들고 젖은 재료를 우물에 넣고 결합 할 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
철판을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
다른 그릇에 털 또는 전기 믹서를 사용하여 달걀 흰자를 소금 한 꼬집으로 뻣뻣한 봉우리로 치십시오. 계란 흰자를 밀가루 혼합물에 3 분의 1 로 접습니다. 이 작업을 신속하고 부드럽게 수행하여 팬케이크가 가볍고 푹신 푹신 할 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
미리 데워진 철판에 버터의 작은 가볍게 침 녹고,어떤 과잉 버터를 제거하기 위하여 종이 타월에 주변에 퍼지십시요. 숟가락 또는 팬케이크의 원하는 크기로 준비된 철판에 팬케이크 반죽을 국자. 팬케이크의 상단이 구멍이 가득 할 때,거품이 표면과 버스트에 상승처럼,팬케이크 플립 준비가되어 있습니다. 케이크를 뒤집고 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
국자국자
7
서빙 접시에 그릴에서 팬케이크를 제거합니다. 침식된 딸기 쿨리를 얹고 가루 설탕으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
무엇 플랩 잭!
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수18
잡지