멋진 터키 곱창 주식
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 멋진 칠면조 곱창 주식에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 60 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 셀러리,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 곱창 주식, 터키 곱창 주식,및 칠면조 곱창 그레이비.
지침
큰 냄비에 목과 곱창(간 제외),물 6 컵,셀러리,당근,양파,귤 껍질,월계수 잎,후추를 섞습니다. 종기에 혼합물을 가져와,열을 줄이고 끓어 오르기 직전에 요리를 계속,가끔 거품을 감추고 1 시간.
간을 추가하고 추가로 베어 끓어 오르기 직전에 요리를 계속 30 분.
그릇에 미세한 체를 통해 주식을 스트레인. 멋진 소시지,사과 및 말린 크랜베리 먹거리를 위해 간을 예약하십시오. 그레이비를 위해 목과 남은 곱창을 예약하십시오. 약 3 컵의 재고가 있어야합니다. 더 많은 것이 있는 경우에,대략 3 개의 컵으로 감소될 때까지 주식을 서서히 끓으십시오;더 적은 있는 경우에,대략 3 개의 컵을 측정하기 위하여 충분한 물 추가하십시오.