매운 새콤 달콤한 돼지 고기

매운 새콤 달콤한 돼지 고기
매운 새콤 달콤한 돼지 고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 8 그램,그리고 총 374 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$1.5 입니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 갈색 설탕,돼지 고기 안심,파인애플 덩어리 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 파인애플 덩어리를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 수제 베리 그라 놀라 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 새콤 달콤한 돼지 고기, 돼지 고기와 매운 뜨겁고 신 수프,및 매운 새콤 달콤한 구운 닭고기.

지침

1
파인애플을 배수하고 1 컵 측정 컵에 주스를 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
2
파인애플 주스에 충분한 물 을 넣어 1/2 컵을 측정합니다. 작은 그릇에;옥수수 전분,간장,흑설탕,후추 플레이크 및 예약 된 주스 혼합물을 부드러워 질 때까지 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
붙지 않는 프라이팬이나 냄비에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 뜨거운 기름에 돼지 고기를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
제거하고 따뜻하게 유지. 같은 프라이팬에 고추를 3-4 분 동안 또는 바삭하게 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
프라이팬에 고기를 반환;예약 파인애플을 추가합니다. 파인애플 주스 혼합물을 저어;프라이팬에 추가합니다. 끓게 가져 오십시오;요리하고 2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
원하는 경우 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수17
잡지