망고 리슬링 매리 네이드와 구운 닭고기

망고 리슬링 매리 네이드와 구운 닭고기
망고-리슬링 마리 네이드와 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 66 센트. 1 회 제공 포함 83 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 68 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 닭 가슴살 반쪽,마늘,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 망고 리슬링 글레이즈, 망고와 천도 복숭아를 곁들인 리슬링 상그리아,및 망고 카레 매리 네이드의 닭 허벅지 비슷한 요리법.

지침

1
망고,마늘,물,레몬 주스,올리브 오일,리슬링을 믹서기에 넣습니다. 백리향,오레가노,고수,양파 가루로 간을합니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
리즐링리즐링
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
매리 네이드 2/3 를 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
3
닭 가슴살을 넣고 밀봉 한 다음 닭고기가 코팅 될 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
5~6 시간 재워 냉장고에 넣습니다. 나머지 매리 네이드는 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
5
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
매리 네이드에서 닭 가슴살을 제거하고 초과분을 털어 내고 남은 매리 네이드를 버립니다. 중앙에 더 이상 분홍색이 없을 때까지 한 면당 약 10 분 동안 닭고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
요리의 마지막 5 분 동안 예약 된 매리 네이드로 닭고기를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료5 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수3
잡지