망고와 아보카도 샐러드

망고와 아보카도 샐러드
망고와 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 282 칼로리. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 아보카도,발사믹 식초,망고 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도와 망고 샐러드, 아보카도 망고 샐러드,및 망고 아보카도 샐러드-생.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 서빙 사발에서는,맛을 내기 위하여 식초,라임 주스,소금 및 고추를 함께 터십시오. 천천히 기름을 털다. 망고에 던져,코트에 아보카도와 붉은 양파.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수27
잡지