마리 나라 소스

마리 나라 소스
마리 나라 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 98 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,바질 잎,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마리 나라 소스, 마리 나라 소스,및 마리 나라 소스 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 뜨거운 팬으로 올리브 기름의 큰스푼 정도를 추가하고 마늘 및 잘게 잘린 양파에서 던지고 그(것)들에게 약동을 주십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
이제 와인(또는 닭고기 국물)을 넣고 휘저어 프라이팬 바닥을 유약을 제거합니다. 액체가 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
짓 눌린 토마토를 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
4
맛에 소금과 후추를 넣고 설탕을 넣으십시오. 낮은 열을 줄이고 30 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
5
요리 과정의 끝으로,당신의 신선한 파 슬 리와 바 질을 잘라와 결합 하 여 교 반 맛 소스에 추가.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
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