마늘과 페코 리노 로마노 치즈를 곁들인 브로콜리 라베와 렌즈 콩에 후추가 섞인 송아지 갈비

마늘과 페코 리노 로마노 치즈를 곁들인 브로콜리 라베와 렌즈 콩에 후추가 섞인 송아지 갈비
마늘과 페코 리노 로마노 치즈와 브로콜리 라베와 렌즈 콩에 혼합 된 후추와 송아지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.37 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 84 그램, 지방 67 그램,그리고 총 1271 칼로리. 거칠게 빻은 후추,당근,브로콜리 라베 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 페코 리노 로마노 치즈를 곁들인 머스타드 그린과 구운 마늘 페스토, 브로콜리 라베,치킨,페코 리노 치즈를 곁들인 피오레,및 브로콜리 라베,호두,페코 리노를 곁들인 펜네 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
베이컨을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
3
슬롯 형 숟가락으로 베이컨을 제거하고 따로 보관하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 렌더링 된 지방에서 양파와 당근을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
5
물 3 컵 및 와인을 추가 하 고 종 기에 가져다. 렌즈 콩,월계수 잎,백리향을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 팬을 부분적으로 덮고 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 정도의 낮은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
돼지기름 등돼지기름 등
렌즈 콩렌즈 콩
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
추가 물 추가 필요 합니다. 베이 리프를 버리고 예약 된 베이컨과 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
7
마늘과 페코 리노 로마노 치즈를 곁들인 브로콜리 라베의 경우:끓는 물 큰 냄비에 브로콜리 라베를 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노 로마노페코리노 로마노
브로콜리브로콜리
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
얼음 물 배수 및 충격.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
9
다시 물기를 빼고 두드려 말립니다.
10
중간 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
마늘을 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
12
브로콜리 레이브를 넣고 가열 될 때까지 볶고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
브로콜리브로콜리
13
열에서 제거하고 치즈의 4 개 큰스푼을 넘어서 뿌리고 결합하기 위하여 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
14
플래터에 옮기고 나머지 치즈 2 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1
올리브 오일 2 큰술과 함께 1 면에 송아지 갈비를 닦으십시오. 소금과 후추 혼합물에 준설 시즌.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
송아지 갈비송아지 갈비
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
2
중간 정도의 고열로 큰 소테 팬에 남은 기름 스푼을 가열합니다. 송아지 후춧가루를 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~5 분 동안 아래로 내립니다. 열을 중간 정도 줄이십시오 갈비를 뒤집어 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 4~5 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
팬에서 송아지 고기를 제거하십시오. 높은 열을 증가 샬롯을 추가하고 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
와인을 넣고 마를 때까지 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
주식을 추가하고 반으로 줄일 때까지 요리. 버터와 로즈마리에 소용돌이 치고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
6
송아지 고기를 렌즈 콩 위에 놓고 숟가락 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)

성분

113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.작은 입방체로 자른 베이컨작은 입방체로 자른 베이컨1햄을 스터딩하기 위한 전체햄을 스터딩하기 위한 전체907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.브로콜리 레이브,거친 줄기 벗겨짐브로콜리 레이브,거친 줄기 벗겨짐1테이블스푼. 레드 와인 식초잘게 썬 당근잘게 썬 당근355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(간과 목 제거)(간과 목 제거)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시드라이 레드 와인드라이 레드 와인118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인4새우와 정맥잘게 썬 신선한 파슬리잘게 썬 신선한 파슬리1마늘가루 2티스푼잘게 썬 신선한 로즈마리잘게 썬 신선한 로즈마리2어린 가지다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어2정향잘게 썬 마늘잘게 썬 마늘5정향얇게 썬 마늘얇게 썬 마늘473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시렌즈 콩,씻고 고른렌즈 콩,씻고 고른59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1마늘가루 2티스푼1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1테이블스푼. 레드 와인 식초잘게 썬 스페인 양파잘게 썬 스페인 양파59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 페코 리노 로마노 치즈갓 강판 페코 리노 로마노 치즈1잘게 썬 샬롯잘게 썬 샬롯1마늘가루 2티스푼차가운 무염 버터차가운 무염 버터907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.3/4 인치 두께의 송아지 허리 갈비)3/4 인치 두께의 송아지 허리 갈비)828가능하다면 1파운드 마팔디 프레시페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #43감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.조악하게 갈은 혼합 후추 열매(빨강,분홍색,녹색,검정)조악하게 갈은 혼합 후추 열매(빨강,분홍색,녹색,검정)
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙4
건강 점수100
잡지