레몬 절인 콜리 플라워
레몬 절인 콜리 플라워는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,콜리 플라워,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 레몬 구이 콜리 플라워 리조또, 레몬 갈색 버터를 곁들인 구운 콜리 플라워,및 절인 콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 사과 사이다 식초,물,바다 소금을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오.
쿼트 항아리의 바닥에 레몬 두 조각을 놓고 마늘 정향 조각과 후추를 얹습니다. 따로 보관하십시오.
소금물이 끓을 때 냄비에 콜리 플라워를 넣으십시오. 소금물이 끓을 때까지 저어 열에서 제거하십시오.
집게를 사용하여 콜리 플라워를 준비된 병에 넣고 소금물을 얹습니다.
콜리 플라워 위에 레몬 2-3 조각을 놓고 항아리에 뚜껑을 놓습니다.
피클은 멋진 때까지 카운터에 앉아 보자. 실온에 도달하면 항아리를 냉장 보관하십시오.
피클은 12 시간 이내에 먹을 준비가,그들은 맛이 더 이상 나머지를 심화 계속하지만.