레시피매거진

라자냐 롤업 II

라자냐 롤업 II
레퍼토리에 지중해 요리법을 더 추가하고 싶다면 라자냐 롤업 II가 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 이 요리법은 9인분이며 각각 588칼로리 , 단백질 32g , 지방 27g이 들어 있습니다. 1인분에 1.98달러 면 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 몇몇 사람이 이 요리법을 만들었는데, 13명이 맛있다고 했습니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 계란, 설탕, 파마산 치즈, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 요리법은 약 1시간 20분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 요리법은 65%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 세계 최고의 라자냐 롤업 만드는 법 , 페타 치즈와 아루굴라를 곁들인 치킨 롤업 , 카레 치킨 롤업 등 이 있습니다.

지침

1
중불로 가열한 큰 프라이팬에 다진 쇠고기, 양파, 마늘가루, 오레가노를 넣고 양파가 부드러워지고 쇠고기가 갈색이 될 때까지 약 10분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
토마토 소스와 설탕을 넣고, 소스가 데워질 때까지 약 10분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
3
가볍게 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 라자냐를 끓는 물에 넣고 가끔 저어가며 익을 때까지, 하지만 씹을 수 있을 만큼 단단해질 때까지 8~10분간 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
물을 빼다.
5
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열합니다. 9x13인치 캐서롤 접시에 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
그릇에 리코타 치즈, 계란, 파슬리, 파마산 치즈 3/4컵을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
작업대에 라자냐 국수를 놓습니다. 라자냐 국수 위에 리코타 치즈 혼합물 한 겹, 미트 소스 한 겹, 모짜렐라 치즈 한 겹을 얹고, 위에 또 다른 라자냐 국수를 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
속을 채운 라자냐 국수를 젤리롤 스타일로 말아 준비된 캐서롤 접시에 담습니다. 남은 라자냐 국수, 리코타 치즈 혼합물, 미트 소스, 모짜렐라 치즈로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
라자냐 국수라자냐 국수
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
9
라자냐 롤 위에 미트소스 한 스푼을 바르고, 남은 모짜렐라 치즈와 파마산 치즈 1/4컵을 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
예열된 오븐에 넣고 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 30~35분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙9
건강 점수14
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
자이언트 피자 쿠키
이탈리안 미트 로프
라즈베리 티라미수
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