라임 그린 콩

라임 그린 콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 라임 그린 콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 67 칼로리. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 올리브 오일,라임 주스,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라임 녹색 콩, 마늘,라임&아몬드 녹색 콩,및 녹색 콩,라임 매운 새우.

지침

1
파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 녹두를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
2
차가운 물 아래에서 배수하고 실행하십시오. 다른 사용을 위해 콩의 1/4 을 예약하십시오. 신선한 라임 주스,올리브 오일,갓 간 생강으로 나머지 콩을 버립니다. 정결 한 소금과 갓 빻은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
코셔 소금코셔 소금
라임 주스라임 주스
올리브 오일올리브 오일
생강생강
콩
물
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
잡지