땅콩 버터 바나나 머핀
땅콩 버터-바나나 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 210 칼로리. 이 조리법은 역할 18. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 식물성 기름,베이킹 파우더,바삭 바삭한 땅콩 버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아니 너트 버터 땅콩 버터 바나나 초콜릿 칩 머핀, 땅콩 버터 바나나 머핀,및 땅콩 버터 바나나 머핀 비슷한 요리법.
지침
큰 사발안에 가루 그리고 다음 3 개의 성분을 결합하십시요;혼합물의 센터안에 우물을 만들십시요.
시리얼 혼합물로 바나나와 다음 3 재료를 저어;건조 재료에 추가,단지 적신 때까지 교반. 기름칠 된 머핀 팬에 숟가락을 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
팬에서 즉시 제거하고 와이어 랙에서 식히십시오.