디저트 타코

디저트 타코
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 디저트 타코를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 441 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 딸기,계피 가루,밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 과일 디저트 타코, 살구 디저트 타코,및 계피 크랜베리 디저트 타코 비슷한 요리법.

지침

1
설탕과 계피를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
2
녹은 버터로 토르티야를 닦으십시오;설탕 혼합물을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
알루미늄 호일 4 장을 베이킹 시트에 4 인치 볼로 만듭니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
4
포일에 토르티야,버터 측을,아래로 두십시오;타코 포탄을 닮기 위하여 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
다스다스
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
350 에서 10 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다. 베이킹 시트에 호일에 완전히 냉각.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
6
토르티야를 제거하십시오;아이스크림,키위 과일 및 딸기로 균등하게 채우십시오. 휘핑 토핑 덩어리.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
나폴리 아이스크림(블록 카톤)나폴리 아이스크림(블록 카톤)
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
요리멕시칸
접시 종류디저트
잡지