닭고기와 아스파라거스 룰라 드

닭고기와 아스파라거스 룰라 드- 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 아스파라거스,닭 가슴살,스위스 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 베이컨 룰라 드, 세이지와 치킨 룰라 드,및 전채 치킨 룰라 비슷한 요리법.