닭고기와 두 고추 칼존

닭고기와 두 고추 칼존
닭고기와 두 고추 칼조네는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 449 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 15 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 구운 고추,코셔 소금,토마토 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 시금치와 고추 칼존, 소시지 페퍼 칼존,및 소시지&고추 칼조네 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
반죽을 4 조각으로 나누고 올리브 오일로 문지른 베이킹 시트에 놓습니다. 6 에 7 안으로 각각을 기지개하십시오. 서클. 반죽 원 사이에 남은 재료를 고르게 나눕니다. 각 원을 접어 반달을 형성하고 가장자리를 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
무염 버터 1개(차갑게 식혀서 입방체로 자른 것), 팬용 1큰술 추가무염 버터 1개(차갑게 식혀서 입방체로 자른 것), 팬용 1큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
노릇 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
4
그린 샐러드와 함께 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수4
잡지