달콤한 소스와 참깨 치킨 스트립
달콤한 소스와 참깨 치킨 스트립은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.57 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 28 그램,그리고 총 431 칼로리. 꿀의 혼합물,닭 가슴살 반쪽,겨자,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달 콤 하 고 신 소스와 치킨 스트립, 달콤하고 뜨거운 참깨 노리 스트립,및 달콤하고 끈적 끈적한 꿀 간장 치킨 스트립.
지침
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
얕은 접시 또는 그릇에 마요네즈,양파,겨자 1 컵을 섞습니다.
함께 섞어 따로 보관하십시오. 별도의 얕은 접시 또는 그릇에 크래커 부스러기와 참깨를 결합하십시오.
닭고기를 세로로 1/4 인치 스트립으로 자릅니다.
치킨 스트립을 마요네즈 혼합물에 담근 다음 참깨 혼합물에 담그십시오.
가볍게 기름칠 된 쿠키 시트에 코팅 된 스트립을 단일 레이어에 놓습니다.
예열 된 오븐에서 15~18 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
작은 그릇에 마요네즈와 꿀 1 컵을 함께 섞어 치킨 스트립과 함께 제공합니다.