닥터 페퍼-자두와 유약 햄

닥터 페퍼-자두와 유약 햄
자두 박사 후추 유약 햄은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 991 칼로리, 단백질 82 그램,및 지방 64 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 머스타드,흑설탕,닥터 페퍼 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 자두,계피 및 생강으로 구운 사과 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닥터 페퍼 글레이즈 햄, 후추 유약 스테이크,및 붉은 고추 젤리와 스모키 유약 햄 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 예열하고 오븐 하단 1/3 에 랙을 놓습니다. 훈제 햄을 큰 로스팅 팬에 넣으십시오. 2 인치 간격으로 지방에 1/4 인치 깊이의 크로스 해칭 패턴을 채점하십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 햄훈제 햄
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
닥터페퍼 2 컵과 물 2 컵을 팬에 붓고 햄의 가장 두꺼운 부분에 삽입된 인스턴트 읽기 온도계가 12 를 기록할 때까지 약 2 1/2 시간 동안 햄을 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
닥터 페퍼닥터 페퍼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
오븐 온도를 42 로 높이십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
한편,중간 크기의 냄비에 남은 닥터 페퍼 1 컵에 자두가 통통하고 액체가 약간 줄어들 때까지 약 10 분 동안 끓입니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 자두를 작은 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닥터 페퍼닥터 페퍼
자두자두
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
겨자,흑설탕,식초를 스튜 냄비의 액체에 넣고 매우 두껍고 시럽이 될 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
시럽 같은 유약을 햄 위에 뿌리고 광택이 날 때까지 20 분 동안 굽습니다. 조심스럽게 절단 보드에 햄을 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
냄비에 팬 주스를 붓고 지방을 숟가락. 2 컵,10 분으로 감소 될 때까지 소스를 삶아.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
옥수수 전분 슬러리 및 자두안에 터고 종기에 가져오십시요. 걸쭉해질 때까지 소스를 2 분 동안 끓입니다. 햄을 썰어 닥터 페퍼 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
자두자두
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙12
건강 점수30
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