그리스 박제 토마토

그리스 박제 토마토는 8 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 183 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 올리브 오일,그리스 올리브,요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 그리스 박제 토마토, 박제 그리스 토마토,및 제미 스타(그리스어 박제 토마토와 고추) 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

토마토를 반으로 자르고 씨앗을 퍼 내고 베이킹 접시에 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

소금과 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름

5 분 동안 구워.

당신이 사용할 장비

장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

오븐에서 토마토를 제거하고 올리브 오일을 뿌린 다음 10 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

당신이 사용할 장비

장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

토마토를 굽는 동안 오이,요거트,올리브,바질,설탕을 함께 섞습니다. 페타 치즈를 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

딜 가지를 따다

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

콘브레드 반죽

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

붉은 양파 1개, 작은 주사위

레몬즙 (선택 사항)

오븐에서 토마토를 제거하고 오이 혼합물로 채우고 파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

돼지기름 1/4컵

당신이 사용할 장비

장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

즉시 봉사하십시오.

장비

장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

성분

서빙:

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 오이 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

부서진 페타 치즈 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 바질 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

검은 그리스 올리브,움푹 들어가게하고 얇게 썬 것 1마늘가루 2티스푼

1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵 8새우와 정맥

소금과 후추 맛 1더블 스터프드 오레오

레몬즙 (선택 사항)4라지는

잘 익은 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.