구운 양고기와 프로방스 드레싱

구운 양고기와 프로방스 드레싱
입증 된 구운 양고기 볶음소금 드레싱은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$13.94 입니다. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 46 그램. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 백리향,소금과 후추,로즈마리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 따뜻한 흰 콩을 곁들인 토스카나 구운 양고기 볶음밥 2019 년 11 월 1 일, 프로방스 찐 양갈비,및 프로방스 구운 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
미니 푸드 프로세서에서 멸치 필레를 분쇄 한 마늘과 레몬 주스로 잘게 다질 때까지 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
올리브 오일을 넣고 부드러워 질 때까지 멸치 혼합물을 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
3
다진 올리브,타임,로즈마리를 넣고 펄스를 블렌딩합니다. 프로방스 드레싱을 소금과 후추로 가볍게 양념하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
그릴에 불을 붙이거나 주철 그릴 팬을 예열하십시오. 양고기 볶음을 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오. 양고기 볶음을 고열로 굽고 한 번 돌려 중간 희귀 고기의 경우 약 7 분 동안 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
양고기 볶음을 큰 서빙 플래터에 옮기고 프로 비날 드레싱을 위에 숟가락으로 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수48
잡지