구운 도토리 스쿼시&순무 수프

구운 도토리 스쿼시와 순무 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 207 칼로리. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 설탕,닭고기 육수,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 도토리 스쿼시&순무 수프, 구운 도토리 스쿼시 수프,및 순무와 시금치 로즈마리"리조또"피칸과 도토리 스쿼시 박제.

지침

소금과 흰 후추로 스쿼시 시즌.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

껍질 벗기는 칼

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

각 캐비티에 버터 큰 스푼을 넣고 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 스쿼시 반쪽을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

껍질 벗기는 칼

당신이 사용할 장비

나무막대기 8~10개

부드럽고 캐러멜 화 될 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

오븐에서 제거하고 쟁반에 냉각하자.중간 열에 놓인 중간 수프 냄비에 남은 버터를 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요

포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

부추,셀러리,당근,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

혼합물에 설탕을 뿌린다. 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스

순무,스톡,베이 리프 및 고수풀을 추가 한 다음 혼합물을 끓입니다. 소금과 흰 후추와 낮은,계절에 열을 줄일 수 있습니다. 순무가 매우 부드러워 질 때까지 20 분 더 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

순무

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

베이 리프를 제거하십시오.냉각 된 스쿼시 반쪽에서 육체를 수프 냄비에 똑바로 퍼냅니다. 침지 블렌더를 사용하여 혼합물을 매우 부드러워 질 때까지 퓌레로 만들거나 필요한 경우 표준 블렌더를 일괄 적으로 사용하십시오. 수프를 수프 냄비에 되돌리고(표준 믹서기를 사용하는 경우)브랜디를 추가하십시오. 끓어 오르기 직전에 수프를 가져와 조미료를 조정.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어