고구마 비스킷

고구마 비스킷
고구마 비스킷은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 7 및 비용 14 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 93 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 915 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고구마,베이킹 소다,바나나,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 고구마 비스킷 일명 남은 고구마를 사용하는 방법, 약간 달콤한 고구마 비스킷,및 고구마 비스킷 비슷한 요리법.

지침

1
고구마를 요리하고 껍질을 벗긴 다음 포크 나 감자 으깨기로 으깨고 따로 보관하십시오. 양피지를 가진 과자 굽는 시트 또는 선을 기름을 바르고 곁에 두십시오. 425 에 예열 오븐.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
과일 롤업과일 롤업
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
감자 치감자 치
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,설탕 및 선택적 계피를 푸드 프로세서에 함께 넣고 몇 번 펄스하여 재료의 균일 한 분포를 보장합니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
약 6 인치 상당의 바나나를 넣고 반죽이 형성 될 때까지 약 45 초 동안 모터를 작동시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
4
반죽을 그릇에 옮기고 깨끗한 손을 사용하여 조리 된 고구마 약 3/4 컵(1/2 컵으로 시작)과 섞습니다. 반죽은 대부분의 피자 반죽보다 젖고 반죽과 같아야하지만 케이크 반죽보다 건조해야합니다. 그것은 비스퀵 드롭 비스킷의 타자와 유사해야한다,혹시 그 만든 적이 있다면. 준비된 쿠키 시트에 큰 스푼을 떨어 뜨리고 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나오고 가장자리와 바닥이 황금빛 갈색으로 변할 때까지 5-10 분 굽습니다.비스킷 당:86 칼로리,0.3 그램 지방,18.6 그램 탄수화물,2.5 그램 섬유,2.9 그램 설탕,2 그램 단백질
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
과일 롤업과일 롤업
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
영양 정보
1
1 회 제공량 7 개
2
칼로리
3
96 지방
4
40 그램
5
탄수화물
6
80 다이어트 섬유 2.70 설탕 3.70 단백질 2.20 그램

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 셀바흐 오스터 모젤 리즐링 카비 넷을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
셀바흐 오스터 모젤 리슬링 카비넷
셀바흐 오스터 모젤 리슬링 카비넷
딱딱하고,먹인 완벽한 카비 넷;매우 라임-허브;특히 애플리 및 미네랄;선미 민트 마무리. 가금류,조개류 및 해산물 요리에서 좋아하는 것,특히 크림 또는 버터 기반 소스와 함께 제공되는 경우. 여름 샐러드와 환 태평양 요리와 함께 좋은.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수39
잡지