검은 콩과 피 멘트 데스 펠렛 마요네즈를 곁들인 연어 구이

검은 콩과 피 멘트 데스 펠렛 마요네즈를 곁들인 구운 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 73 그램, 지방 41 그램,그리고 총 819 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.71 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 12 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 실란트로와 잎,콩,굵은 바다 소금 및 추가 재료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 거 바다 소금을 사려면 당신 마 스를 따라 수 바다 소금과 초콜릿 아몬드 껍질 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 검은 콩과 피 멘트 데스 펠렛 마요네즈를 곁들인 연어 구이, 플래시 프랑스어:펜트 데스 펠렛과 펜네,및 피펜트 데스 펠렛과 마르코 난 아몬드를 곁들인 매운 팝콘 비슷한 요리법.

지침

올리브 오일 1/3 컵,마늘,레몬 껍질,타임,바다 소금 1/2 티스푼을 작은 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

Bartlett 또는 D'Anjou 배

뉴욕 스트립 스테이크

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

고야® 마늘

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

13*9*2 인치 유리 베이킹 접시에 생선,피부 쪽을 아래로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

붉은 피망, 3등분

물고기의 상단과 측면에 매리 네이드를 닦으십시오. 덮개;적어도 2 시간 및 4 까지 시간을 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

브라이트 문어 캔디

무거운 큰 프라이팬에 올리브 오일 3 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파,셀러리,토마토,고추,다진 마늘을 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

다진 마늘 1컵

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

검은 콩과 커민을 섞는다. 열을 중간 정도로 줄이고 맛이 섞일 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 바다 소금과 후추로 맛볼 계절. 앞서 할 수 있습니다 2 시간 앞서;실온에서 서 보자.그릴 랙에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 바베큐를 준비하십시오(중간 정도의 고온). 물고기,피부 측을,선반에 위로 배열하십시오;살포 피부. 그릴 생선 4~5 분;뒤집습니다. 두께에 따라 생선이 중앙에 불투명해질 때까지 약 3 분 더 오래 굽습니다. 중간 열에 물 1/4 컵으로 콩을 다시 따뜻하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)

식물성 기름 3큰술

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

흰 진주 보리 1컵

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

각 접시에 콩 1/2 컵을 놓고 생선과 피펜트 데스 펠렛 마요네즈 덩어리를 얹고 고수 잎으로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

브라이트 문어 캔디

장비

성분

서빙:

4다진 호박 조금

갓 지상 후추 850하바네로 고추

검은 콩,세척,배수 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 셀러리 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로와 장식용 잎 1cp. 야채 (예: 시금치)

조미료를 위해 추가 플러스 조악한 바다 소금 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 신선한 백리향 5

마늘 정향;2 압착,3 다진 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

(부)다진 라페 칠레스와 함께 씨앗 1cp. 강판 파마산 치즈

잘게 썬 레몬 껍질 4다진 호박 조금

피펜트 데스 펠렛 마요네즈(레시피 참조)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뉴욕 스트립 스테이크 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 매실 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 붉은 양파 1킬로그램

피부 연어 필레

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.