건강한 이탈리아 아침 식사 랩

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 건강한 이탈리아어 아침 식사 랩 시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 532 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $4.12 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 호박,마늘 정향,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 내가 가장 좋아하는 건강한 쉬운 아침 식사-마법의 건강한 요구르트 크림, (빵없는 아침 식사)건강한 아침 식사 쿠키,및 이탈리아 랩 비슷한 요리법.