건강한 야생 블루 베리 밀기울 머핀
건강한 야생 블루 베리 밀기울 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 66 센트입니다. 가게에 머리와 메이플 시럽,베이킹 파우더,황화 당밀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한 바나나 밀기울 머핀, 건강한 사과 밀기울 머핀,및 건강한 호박 밀기울 머핀.
지침
기존 오븐 400 층 또는 375 층으로 예열 오븐 convection.In 큰 그릇 밀기울,버터 밀크와 요구르트를 결합;15 분 서 보자. Reserve.In 별도의 그릇 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 결합하십시오. 밀 배아를 저어;reserve.In 다른 그릇 혼합 계란 대용품,당밀,시럽,설탕 및 기름;밀기울 혼합물로 약동하고 잘 섞으십시오.
밀가루-밀 배아 혼합물에 첨가하고 축축하게 혼합하십시오.야생 블루 베리를 접습니다.1/4 컵 반죽을 기름칠 한 1/3 컵 머핀 주석에 넣고 400 층 일반 오븐 또는 375 층 대류 오븐에서 20~25 분 또는 단단해질 때까지 굽습니다.