흰 호박 수프

흰 호박 수프
흰색 호박 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 646 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $5.1 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 버터 콩,복숭아,커비 오이 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트:호박 크림 퍼프 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄,호박,근대와 흰 콩 수프, 햄,호박,근대와 흰 콩 수프,및 자메이카 수프-쇠고기와 호박 맛이 수프. 모험을하고 카리브에서 수프를 시도.

지침

1
큰 호박의 상단에 둥근 뚜껑을 잘라. 줄기는 손잡이 역할을 할 것입니다. 씨앗과 느슨한 섬유를 퍼 내십시오. 뚜껑을 돌려 놓고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
수프:작은 호박 씨앗에 살을 주사위-인치 큐브. 육체의 1 개의 컵에서 측정하고 다른 사용을 위해 나머지를 비축하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
3
외부 피부를 제거하십시오;예비. 큰 주전자안에,고열에 종기에 닭 주식의 1 개 쿼트를 가져오십시요. 열을 줄이고 닭 가슴살을 넣고 요리 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
4
슬롯 스푼으로 제거하고 냉각 따로 설정.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
5
취급하기 위하여 충분히 차가울 때,피부 및 뼈를 버리고 고기를 갈가리 찢으십시오. 주식의 정상에서 어떤 거품 떨어져 탈지. 주식을 다시 가볍게 끓여서 버터 콩을 거의 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 콩버터 콩
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
슬롯 숟가락 및 예약과 콩을 제거합니다. 주식을 다시 가볍게 끓여서 버터 콩을 거의 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 콩버터 콩
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
7
슬롯 숟가락 및 예약으로 제거.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
8
남은 쿼트 치킨 스톡을 큰 냄비에 붓습니다. 주식의 큰 냄비에 미세한 메쉬 체를 통해 밀렵 주식을 스트레인. 육수를 가볍게 끓여서 코니 숑,아기 옥수수,고추 및 토마토를 넣으십시오. 10 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
작은 오이작은 오이
아기 옥수수아기 옥수수
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
돼지기름 등돼지기름 등
9
부추,예약 된 콩,호박,과일,갈가리 찢긴 닭고기를 넣고 8~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
10
조미료를 확인하고 맛에 소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
11
수프를 호박 그릇에 붓고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
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바르 기사
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기사
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난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수77
접시 종류수프
잡지