휴일 야채 딥

휴일 야채 딥
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 호르도브르? 휴일 야채 딥은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 345 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자 칩,후추,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 휴일 야채 래츠, 봄 야채 치즈 아침 빵-홀리데이 클럽,및 재미 순록 뿔 휴일 취급/휴일 쿠키 스왑 아이디어.

지침

1
그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 뚜껑을 덮고 최소 1 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
3
야채 또는 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수2
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