훔볼트 베이 오이스터-콘 브레드 드레싱

훔볼트 베이 오이스터-콘 브레드 드레싱
훔볼트 베이 오이스터-콘 브레드 드레싱은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 253 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,마늘,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 27 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 시도 남부 콘 브레드와 굴 드레싱(먹거리), 굴-콘 브레드 먹거리,및 콘 브레드와 굴 먹거리 비슷한 요리법.

지침

1
물 적어도 3 번 변경,적어도 12 시간 동안 커버 차가운 물 소금 대구를 만끽 해보세요.
당신이 필요로하는 성분
소금 대구소금 대구
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
2
물고기를 배수하십시오;뼈와 피부를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
3
작은 조각으로 잘라.
4
굴을 배출하고 액체를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
5
반으로 굴을 잘라. 굴과 액체를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
6
큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 양파와 셀러리를 중간 정도의 고열로 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
소금 대구와 마늘을 추가;가끔 교반,약한 불로 2 분 이상 요리.
당신이 필요로하는 성분
소금 대구소금 대구
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8
굴,백리향 및 다음 3 가지 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
마늘 2컵마늘 2컵
9
콘 브레드 추가;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
10
동등한 1 개의 컵에 굴 액체에 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
11
원하는 경우 와인을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
12
콘 브레드 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
13
가볍게 기름을 바른 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
14
15 분 동안 350 에서 덮고 굽습니다. 20 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 폭로하고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
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