훈제 파프리카 드레싱을 곁들인 멜론,아루 굴라,세라노 햄

훈제 파프리카 드레싱을 곁들인 멜론,아루 굴라,세라노 햄
멜론,즐기기,훈제 파프리카 드레싱 세라노 햄은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 21 그램,그리고 총 297 칼로리. 에 대한 $4.43 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 파프리카,순한 올리브 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제 파프리카 드레싱을 곁들인 멜론,아루 굴라,세라노 햄, 훈제 파프리카 드레싱을 곁들인 멜론과 스테이크,및 멜론,세라노 햄,아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 라임 주스,파프리카,소금,후추를 함께 휘젓고 천천히 흐르는 물에 기름을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
샐러드를 만들려면:그릇에 드레싱의 절반 멜론과 단 물을 던져. 접시에 아루 굴라를 장식 적으로 배열 한 다음 멜론을 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 남은 드레싱과 함께 이슬비를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
멜론멜론
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
멜론멜론
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
즉시 봉사하십시오.
4
쿡의 참고:햄은 일반적으로 퀴 토 햄으로 얇게 슬라이스 하지 중요 하다. 약간 두꺼운 햄 스트립으로 잘라 쉽게 하 고 함께 응집 하는 대신 샐러드에 분리 된 유지 됩니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수38
접시 종류사이드 디시
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