훈제 연어와 다진 꽃 상추 샐러드

훈제 연어와 다진 꽃 상추 샐러드
훈제 연어와 다진 꽃 상추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 89 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 후추,벨기에 꽃 상추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 아보카도와 핑크 자몽을 곁들인 꽃 상추,케일,훈제 연어 샐러드, 훈제 연어와 꽃 상추,및 훈제 연어와 꽃 상추 비슷한 요리법.

지침

1
꽃 상추에서 끝을 다듬고 버리고 대각선에서 머리를 십자형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
2
큰 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,양 고추 냉이,겨자,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.작은 순무 1개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
상추,연어,케이 퍼를 그릇에 넣고 섞어 코팅합니다. 강판의 큰 구멍을 통해 계란을 누르거나 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
꽃꽂이꽃꽂이
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
강판강판
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
접시에 숟가락 샐러드;계란을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류샐러드
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