훈제 연어 팬케이크

훈제 연어 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 1 회 제공 포함 45 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,고추 냉이 크림,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 훈제 연어와 메밀 팬케이크, 골파 팬케이크와 훈제 야생 아일랜드어 연어,및 훈제 연어와 레몬 골파 크림을 곁들인 옥수수 팬케이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

당밀 1 1/3컵 2히스 바 토피 조각

보라색 껍질 완두콩 30새우와 정맥

다진 골파(장식용 추가)1

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음 1더블 스터프드 오레오

양 고추 냉이 크림 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 우유 1더블 스터프드 오레오

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 밀가루 200젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 연어,조각 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

라이트 사워 크림

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산탄 에마 예비 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.