훈제 연어 오이 컵

이 조리법은 40 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 16 칼로리. 만약 서빙 당 20 센트 예산에 빠진다,훈제 연어 오이 컵은 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 레바논 오이,딜,민트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 컵에 훈제 연어 딥, 오이 컵에 훈제 연어,및 오이 컵에 훈제 연어 샐러드.

성분

서빙:

레바논 오이(끝 손질)11큰술 말린 오레가노

딜(잘린)1

마늘 정향(분쇄,잘게 다진 것)11큰술 말린 오레가노

가볍게 으깬 하스 아보카도 11큰술 말린 오레가노

민트(다진)150젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 연어(잘게 썬 것 또는 잘게 썬 것)40새우와 정맥

소금&후추 120젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 컵 라이트 사워 크림

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.