후추와 파인애플을 곁들인 슬로우 쿠커 치킨 스튜

후추와 파인애플을 곁들인 슬로우 쿠커 치킨 스튜
고추와 파인애플 슬로우 쿠커 치킨 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 223 칼로리. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,닭고기 국물,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 느린 밥솥에 붉은 고추와 파인애플 데리야끼 돼지 갈비, 슬로우 쿠커 파인애플 치킨,및 슬로우 쿠커 파인애플 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플,옥수수 녹말 및 피망을 제외한 모든 재료를 3 1/2~6 쿼트 슬로우 쿠커에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
낮은 열 설정 7~8 시간(또는 높은 열 설정 3~4 시간)또는 야채가 부드럽고 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
부드러워 질 때까지 예약 된 파인애플 주스와 옥수수 전분을 혼합하십시오. 파인애플과 피망을 저어.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
약 15 분 동안 또는 약간 두껍게 될 때까지 높은 열 설정으로 덮고 요리하십시오. 참고:이 레시피는 가열 된 바닥에만 서있는 요리기구가 아닌 밥솥의 측면과 바닥에 가열 요소가있는 느린 요리기구에서 테스트되었습니다. 다만 격렬한 기초를 가진 느린 요리기구를 위해,성분을 층을 이루고 온도를 선택하기를 위한 제조자의 지시를 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
난이도전문가
준비 완료8 시간, 35 m.
서빙4
건강 점수24
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