회향,페타,칼라 마타 코울 슬로

회향,페타,칼라 마타 코울 슬로
회향,죽은 태아,그리고 칼라 마타 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 98 칼로리. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 후추,발사믹 식초,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 회향,페타,칼라 마타 코울 슬로, 칼라 마탄 올리브를 곁들인 회향 씨앗 포카 치아,및 칼라 마타-페타 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
회향에서 거친 바깥 쪽 잎을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
2
줄기를 제거하고 버립니다.
3
얇은 조각으로 세로로 전구를 잘라;얇은 스트립으로 조각을 잘라.
4
중간 크기의 그릇에 회향 전구 스트립과 다진 잎 1 큰술을 넣고 페타 치즈와 남은 재료를 넣습니다. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수12
잡지