황새치 인볼 티니 알라 시칠리아 나(밥보 쿡에서 각색

황새치 인벌 티니 알라 시칠리아 나(밥보 쿡에서 적응하면 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 121 그램, 지방 93 그램,그리고 총 1807 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $18.93 서빙 당,이 조리법 커버 79% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 국내 프리 마돈나 블로그에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추 플레이크,기본 토마토 소스,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 황새치 라 시칠리아나, 황새치 시칠리아,및 스파게티 콘 페스토 알라 시칠리아나.

지침

기본 토마토 소스,그리고 올리브,케이 퍼,고추 플레이크,잣,건포도 및 화이트 와인이 들어 있습니다. 찐 팬에 소스는 간다,황새치 필레 다음에 맛있는 허브를 얹어/빵 부스러기 혼합물. 모든 것은 함께 구운 다음 생선 위에 국자 소스와 함께 제공됩니다.거룩한 암소! 이 소스는 집에 대해 쓸 수있는 것입니다! 소금물 케이 퍼와 올리브,매운 칠리 플레이크,달콤한 건포도 및 풍부한 소나무 견과류의 조합은 그릇을 핥는 맛의 연쇄 반응을 일으 킵니다. 빵 부스러기와 황새치도 부리 촉촉하고 고기,그리고 소스와 함께 놀라운 간다. 그 이후로 나는이 요리를 여러 번 만들었고,빠르게 내가 가장 좋아하는 가정용 스테이플 중 하나가되고 있습니다.황새치 인볼 티니 알라 시칠리아 나(밥보 요리 책에서 각색)

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

꿩 가슴살 (만약)

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

황새치

건포도

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

콘브레드 반죽

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

노란색 케이크 믹스 1컵

4 명 제공

요리 시간:약 1 시간(기본 토마토 소스 만들기 포함)재료 기본 토마토 소스 1 1/2 컵(아래 참조)황새치 필레 4 개(총 약 1 1/2 파운드)엑스트라 버진 올리브 오일 4 큰술 1/2 컵 가에타 올리브 1/4 컵 소금 포장 케이 퍼,헹굼 및 배수 1 큰술 뜨거운 고추 조각 2 큰술 잣 1/4 컵 건포도 1 컵 드라이 화이트 와인 1 컵 신선한 빵 부스러기 1/4 컵 평평한 잎 4 컵)엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵 스페인 양파 1 개,잘게 깎은 마늘 4 쪽,껍질을 벗기고 얇게 썬 것 3 큰술 신선한 백리향,다진 것 또는 말린 흉선 1 큰술 1/2 중간 당근,잘게 썬 것 2 28 온스 캔 껍질을 벗긴 토마토소금

당신이 필요로하는 성분

플랫 리프 파슬리

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

스페인 양파

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

황새치

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

돼지기름 등

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

콘브레드 반죽

얼음물 2큰술 추가

기본 토마토 소스를 만들려면 올리브 오일을 중간 불로 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

뉴욕 스트립 스테이크

양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리합니다(8-10 분).

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

백리향과 당근을 넣고 당근이 매우 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리합니다. 당신의 손으로 토마토를 부수십시오(나는이 부분을 사랑합니다!)그리고 그들과 그들의 주스를 추가하십시오. 종기를 가져 와서 자주 저어 준 다음 열을 낮추고 30 분 동안 끓입니다. 소금 시즌. 이 소스는 냉장고에 1 주일 동안 6 개월 동안 보관합니다 freezer.To 황새치 만들기,오븐 예열 450degrees.In 오븐 방지 프라이팬 또는 찐 팬은 기본 토마토 소스 1 1/2 컵과 올리브 오일 2 큰술,올리브,케이 퍼,고추 플레이크,소나무 견과류,건포도 및 와인을 결합합니다. 중간 열에 종기에 가져오고 그 후에 열에서 제거하고 곁에 두십시오.한편 작은 그릇에 빵 부스러기,파슬리,나머지 올리브 오일 2 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.물고기를 헹구고 두드려 말립니다. 각 조각에 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

뉴욕 스트립 스테이크

황새치

건포도

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

돼지기름 1/4컵

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

돼지기름 등

콘브레드 반죽

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

브라이트 문어 캔디

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

얼음물 2큰술 추가

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

설탕에 절인 체리 추가

아이리시 크림 리큐어 6큰술

오븐 방지 프라이팬에 각 생선 조각을 넣고 빵 부스러기 혼합물 한 숟가락을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

아이리시 크림 리큐어 6큰술

프라이팬을 오븐에 옮기고 약 10-12 분 동안 또는 각 조각이 익을 때까지 굽습니다 through.To 접시,접시에 생선 조각을 놓고 그 위에 소스를 숟가락. 즐겨!재료 공급원야생 황새치,유기농 양파,유기농 마늘,유기농 당근,유기농 백리향,유기농 평평한 잎 파슬리 및 지역 미션 할리우드 농민 시장의 올리브 오일 유기농 전체 껍질을 벗긴 토마토,올리브,케이 퍼,붉은 고추 플레이크,잣,건포도 및 에스겔 빵(빵 부스러기 만들기 용)전체 식품에서

당신이 필요로하는 성분

플랫 리프 파슬리

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

통조림 전체 토마토

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

뉴욕 스트립 스테이크

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

황새치

건포도

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

돼지기름 등

냉동 채식 고기 부스러기

콘브레드 반죽

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

아이리시 크림 리큐어 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

요리 책

마리오 바탈리에 의해 밥보 요리 책

이 손 아래로,내가 제일 좋아하는 최근 요리 책 구입입니다. 오스테 리아 모짜 여행에서 영감을 내 최고 요리사 형제의 촉구에,내 스탠드 믹서 내 파스타 첨부 파일과 함께 구입. 그 이후로,나는 폭풍을 요리하고 그것의 이제까지 분을 사랑했습니다! 이 흥미 진진한 음식 맛 파열 및 홈 요리사에 액세스 할 수있다. 나는 그것을 크리스 타스를 위해 원래 디바 인 어머니에게 주었고,그녀도 그것을 좋아합니다. 나는 매일 오스테리아 모짜에서 먹을 여유가 없을 수도 있지만,이제는 오스테리아를 우리 집으로 가져올 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

당신이 사용할 장비

큰 꼬집의 고운 소금

장비

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 빵 부스러기 2킬로그램

껍질을 벗긴 전체 토마토 2킬로그램

껍질을 벗긴 전체 토마토 1실온의 전유 1쿼트

당근,잘게 썬 것 1

요리 시간:약 1 시간(기본 토마토 소스 만들기 포함)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

건포도 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

유콘 4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

유콘 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 납작한 파슬리 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1 큰술 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 백리향,다진 것 또는 말린 백리향 1 큰술 4

껍질을 벗기고 얇게 썬 마늘 정향 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가에타 올리브 1

잘게 썬 스페인 양파 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 1cp. 강판 파마산 치즈

뜨거운 고추 조각 1cp. 강판 파마산 치즈

뜨거운 고추 조각 4새우와 정맥

얼음물 2큰술 추가 4새우와 정맥

소금&후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

소금 포장 케이 퍼,세척 및 배수 4필렛

황새치 필레(총 약 1 1/2 파운드)4필렛

황새치 필레(총 약 1 1/2 파운드)4새우와 정맥

황새치 인볼 티니 알라 시칠리아 나(밥보 요리 책에서 각색)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

기본 토마토 소스(아래 참조)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.