황금 콜리 플라워 스파이스 수프

황금 콜리 플라워 스파이스 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 황금 콜리 플라워 스파이스 수프 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 555 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 호로 파 씨앗,커민 씨앗,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔 레오 황금 콜리 플라워 수프, 황금 감자 콜리 플라워 수프,및 모로코 향신료와 황금 콜리 플라워 수프.

지침

1
무거운 프라이팬에서 겨자 씨앗이 터지기 시작할 때까지 커민,겨자 및 호로 파 씨앗을 건조 구운 다음 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호로 파 씨앗호로 파 씨앗
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
큰 냄비에 기름을 데우고 양파,후추,생강,마늘,칠리를 부드럽지만 갈색이 될 때까지 부드럽게 익 힙니다.코코넛 크림,육수,아몬드 가루,콜리 플라워로 심황과 볶은 씨앗을 저어주세요. 12-15 분 동안 또는 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 부드럽게 끓입니다. 정기적으로 저어주세요. 라임 껍질,주스,설탕,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터
코코넛 크림코코넛 크림
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
라임 껍질라임 껍질
심황심황
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류수프
잡지