화이트빈 치킨 칠리

화이트빈 치킨 칠리
영어: 레시피 화이트 빈 치킨 칠리는 약 35분 만에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 10인분이며, 1인분당 $1.6입니다. 이 메인 코스는 1인분당 282칼로리 , 단백질 27g , 지방 10g이 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 소금과 후추, 콩, 고추, 토마틸로가 필요합니다. 미국 음식 팬에게는 예산에 맞는 레시피입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었으며, 1930년에는 그것이 딱 맞았다고 말할 것입니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 81%라는 엄청난 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 들었다면 17 빈 화이트 치킨 칠리 , 치킨과 화이트 빈 칠리 , 치킨, 레드 페퍼, 화이트 빈 칠리 와 같은 레시피도 마음에 들 수 있습니다.

지침

1
기름을 두르고 양파와 마늘이 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2
육수, 토마틸로, 토마토, 고추, 향신료를 넣고 저어줍니다. 끓어오르면 약불로 10분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 껍질을 제거하고 반으로 자름토마틸로, 껍질을 제거하고 반으로 자름
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
베트남 계피칩베트남 계피칩
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
3
옥수수, 닭고기, 콩을 넣고 5분간 끓입니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수13
잡지