화이트 와인 팬 그레이비와 치킨 튀긴 양고기

화이트 와인 팬 그레이비와 치킨 튀긴 양고기
화이트 와인 팬 그레이비와 닭 튀김 양고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 17 그램,그리고 총 344 칼로리. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 우유,카이엔 고추,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 조리법은 23 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 3 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 화이트 와인 팬 그레이비와 치킨 튀긴 양고기, 화이트 와인 그레이비와 치킨,및 크림 그레이비와 치킨 튀김 양고기 볶음.

지침

1
오븐을 화씨 250 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
곡물과 함께 고기를 1/2-두꺼운 조각으로 자릅니다. 소금과 후추로 양쪽에 각 조각을 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
곡물곡물
고기고기
2
밀가루를 파이 팬에 넣고 마늘 가루와 카이엔 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
마늘 분말마늘 분말
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
3
계란을 별도의 파이 팬에 넣고 치십시오. 계란에 양쪽에 고기를 준설 한 다음 밀가루. 모든 고기 조각을 반복하십시오. (팬 그레이비를 위해 남은 밀가루를 예약하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
그레이비그레이비
계란계란
고기고기
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
프라이팬프라이팬
4
접시에 고기를 놓고 요리 하기 전에 10~15 분 동안 앉아 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
5
12 인치 프라이팬의 바닥을 커버 하 고 중간 높은 열에 설정 식물성 기름의 충분 한 장소. 오일이 쉬머하기 시작하면,팬을 혼잡하지 않도록주의하면서,일괄 적으로 고기를 추가합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에서 각 조각을 각면에서 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
다른 조각이 준비되고 있는 동안 온난하게 체재하기 위하여 오븐에 있는 절반 장 팬 그리고 장소에서 놓이는 철사 선반에 어린 양을 제거하십시오. 모든 고기가 갈색으로 될 때까지 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
고기고기
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
1
팬에 식물성 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬을 유약을 제거하고 반으로 줄이기 위해 화이트 와인을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인화이트 와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
예약 된 밀가루 2 큰술을 털다. 그런 다음 디종 겨자와 야채 스톡을 털어냅니다. 그레이비가 끓을 때까지 계속 휘젓고 두껍게하기 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채 스톡야채 스톡
디종 머스타드디종 머스타드
다목적 밀가루다목적 밀가루
그레이비그레이비
당신이 사용할 장비
털
4
우유와 백리향을 넣고 그레이비가 나무 숟가락의 뒷면을 덮을 때까지 5~10 분 동안 휘젓습니다. 필요한 경우 더 많은 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
그레이비그레이비
타임타임
우유우유
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
털
5
양고기 스테이크 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
어린 양어린 양
난이도전문가
준비 완료1 h, 3 m.
서빙6
건강 점수10
잡지