화이트 발사믹&시트러스 드레싱을 곁들인 구운 비트

화이트 발사믹&시트러스 드레싱을 곁들인 구운 비트
화이트 발사믹&시트러스 드레싱을 곁들인 구운 비트는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 98 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 사탕무를 데리러,바다 소금;더,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 이 조리법은 86 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 사탕무와 감귤 환원 드레싱을 곁들인 겨울 샐러드, 구운 고추와 바질과 흰색 발사믹 드레싱 파스타 샐러드,및 사탕무와 감귤 아루 굴라 샐러드 및 드레싱.

지침

1
오븐 중앙에 랙을 놓고 오븐을 450 층으로 가열합니다. 그린을 버리거나 다른 사용을 위해 저장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
사탕무를 얕은 9 인치(또는 이와 유사한)베이킹 접시에 넣고 올리브 오일과 소금을 완전히 코팅 될 때까지 던진 다음 단일 층으로 배열합니다. 사탕무를 20 분 후에 저어 주면서 포크 나 꼬치로 꿰뚫고 가장자리에 가볍게 갈색이 될 때까지 30~40 분 동안 볶습니다. 한편 소금이 녹을 때까지 오렌지 주스,식초,레몬 주스,소금,후추를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
오븐에서 사탕무를 제거하고 그들이 여전히 뜨거운 동안,그들 위에 드레싱을 이슬비,코트에 던지기.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
사탕무는 맛을 융합하는 실온으로 냉각 할 수 있습니다. 필요한 경우 맛을 내고 소금을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
실온에서 봉사 또는 부드럽게 데워,향신료를 얹어,사용하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
1
칼로리
1
90,지방
2
7,지방 칼로리
1
60,포화 지방
2
1,단백질
3
1,단일 불포화 지방
4
5,탄수화물
5
260,콜레스테롤
6
0 의 섬유
7
사진:스콧 필립스
8
이 레시피 평가 및 리뷰보기
1
8,고도 불포화 지방
2
1 의 나트륨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수32
잡지