혼합 야채와 함께 구운 보리
이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 35 센트. 1 회 제공 포함 64 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 피망,양파,딜 잡초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버섯과 구운 보리, 오르 조&구운 보리,및 구운 보리와 베리 그라 놀라 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이
보리
프라이팬
오븐
녹색 양파
야채
성분
118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![생 쌀된 보리]()
생 쌀된 보리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 당근]()
다진 당근1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다진 신선한 딜 잡초 또는 2 티스푼 말린 딜 잡초]()
다진 신선한 딜 잡초 또는 2 티스푼 말린 딜 잡초59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 녹색 피망]()
다진 녹색 피망59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 중간 파]()
다진 중간 파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 신선한 버섯]()
다진 신선한 버섯0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 붉은 양파]()
다진 붉은 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유]()
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유
생 쌀된 보리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 당근1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다진 신선한 딜 잡초 또는 2 티스푼 말린 딜 잡초59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 녹색 피망59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 중간 파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 신선한 버섯0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
새우 8마리(U-12)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 붉은 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지
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