혼합 식료품 저장실 팬 로스트
혼합 식료품 저장실 팬 로스트 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 204 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램 각각. 기름 포장 된 정어리,핑거링 감자,기름 포장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 발사믹 혼합 야채 로스트, 혼합 콩&느린 로스트 토마토의 따뜻한 샐러드와 양고기의 랙,및 칠면조 구이,브뤼셀 새싹,고구마 해시 혼합 허브-베이컨 오일 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 양파,마늘,으깬 고추 및 올리브 오일과 함께 감자를 던지고 소금으로 간을합니다.
감자 혼합물을 큰 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 뿌립니다.
햇볕에 말린 토마토와 레몬 조각을 그릇에 넣고 토마토에서 남은 기름을 던지십시오. 햇볕에 말린 토마토와 레몬 조각을 감자 위에 뿌립니다.
약 25 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 손바닥의 마음을 저어 5 분 더 오래 굽습니다.
정어리를 넣고 가열 될 때까지 약 1 분 더 오래 굽습니다.